Nalika jumlah pelari mundhak, jumlah kacilakan uga saya tambah, lan luwih akeh wong sing tatu nalika mlaku.Contone, dhengkul lan tungkak tatu.Iki serius banget!
Akibaté, piranti protèktif olahraga muncul.Akeh wong sing mikir yen nganggo alat pelindung olahraga bisa nyuda tekanan ing dhengkul lan tungkak, saengga dhengkul lan tungkak bisa luwih sehat.Nyatane, pendekatan iki mesthi bias.Piranti pelindung olahraga pancen dudu sing sampeyan pengin nganggo.
Dina iki aku bakal ngomong karo sampeyan babagan peran alat pelindung olahraga lan apa sing kudu digatekake nalika nggunakake alat pelindung olahraga?
Apa fungsi piranti pelindung olahraga?
Nyatane, peran alat pelindung olahraga yaiku.Mbantu sendi kita nanggung bagean saka kapasitas, saéngga nyuda tekanan ing sendi lan nyegah ciloko sendi.
Contone, penyangga dhengkul kita, yen kita nganggo penyangga dhengkul kanggo mlaku, banjur penyangga bisa mbantu kita nyedhiyakake dhukungan 20%, supaya dhengkul kita bakal kurang kekuwatan, lan dhengkul kita bakal cilaka.kurang kamungkinan.Iki cara kerjane alat pelindung.
Dadi, apa sing kudu digatekake nalika nganggo piranti pelindung?
Aku nemokake manawa akeh pelari anyar nganggo piranti pelindung.Kadhang-kadhang aku takon alasane, lan kabeh padha ngomong yen dhengkul saya lara banget nalika miwiti mlaku, mula aku pengin nggawa alat pelindung kanggo nyuda.Nyatane, praktik nggunakake piranti pelindung kanggo nyuda nyeri lutut ora perlu.
Yen dhengkul kita tatu tenan, lan ciloko serius, kita bisa njupuk piranti protèktif kanggo ngurangi tekanan ing dhengkul kita kanggo dangu pulih.
Apa sampeyan ngerti sababe lara?
Akeh pelari sing nganggo piranti pelindung uga wuta banget.Contone, tungkak utawa dhengkul kita lara.Dheweke nganggo piranti pelindung tanpa ngerti sebabe.Nyatane, iki mung solusi sementara, sanajan bisa nyuda rasa nyeri.nanging banget unfavorable kanggo pembangunan long-term awak kita.Ing kasus iki, kita kudu menyang rumah sakit kanggo mangerteni.Yen ora perlu, kita bisa ngidini awak ndandani dhewe tanpa nganggo piranti pelindung.
Wektu kirim: Jun-17-2022
